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엘리스의 REBT-합리적인 사람되기 게임

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합리적인 사람되기 게임

•한국판 : 정대겸 교수(계명대학교 심리학과)
•원저자 : Jerry Wilde

목적: 합리적 정서행동치료를 위한 도구(REBT)

대상: 11세 이상
인원: 4~6명
부속품: 설명서, 카드 2종, 게임 말, 게임 보드, 게임 칩

도입

합리적인 사람 되기(Let’s Get Rational: LGR) 보드 게임은 집단상담 시 집단리더가 효과적인 치료도구로 사용할 수

있도록 개발된 것이다. LGR은 11세의 청소년부터 성인에 이르기까지 사용할 수 있다.

최대의 치료효과를 얻기 위해 한 게임당 4명에서 6명까지 참여할 수 있다. LGR의 게임방식은 단순하다.

득점할 필요도 없으며 승자나 패자도 없다. 오히려 다 같이 게임을 하는 동안 모두 다 ‘이기는 것’처럼 보이면서

패자는 없다고 말하는 것이 더 나을 것이다. 게임에 시간제한은 없지만, 집단구성원의 나이를 고려해서 진행하면

최상의 효과가 있을 것이다.

여러 환경에서 게임을 할 수 있으며, 집단상담에만 제한할 필요는 없다.

집단리더는 여러 분야의 다른 경력을 가지고 있어도 된다. 심리학자, 정신과의사, 교사, 사회복지사가 집단리더로 적절하다.

훈련받은 집단리더가 LGR 게임을 진행하면서 더 효율적일 수 있다. 이 게임은 알베르트 엘리스(Albert Ellis)가 개발한

Rational Emotive Behavior Therapy (REBT, 합리적 정서행동치료)의 이론과 실습에 대략적으로 기반을 두고 있다.

REBT는 35년 넘게 전세계, 수천 명의 치료사들에게 광범위하게 사용되고 있으며 현존하는 치료 방법 중 가장 인기 있는

기법 중 하나이다. 다른 분야의 치료사들 또한 LGR이 효과적이고 그들의 내담자들이 게임을 통해서 유사한 혜택을 얻는 것을 발견하였다.

당신이 REBT 이론을 추종하지 않더라도 LGR을 사용할 만하다.

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